Sessione Individuale Lalitya™ Yoga

Descrizione del servizio

Partecipa a una lezione di Lalitya™ Yoga. Adatta a tutti i livelli, offre un mix di tecniche di respirazione e posture per migliorare il benessere fisico e mentale. Il Lalitya™ Yoga è un metodo da me creato e si basa sugli insegnamenti dell'Hatha Yoga e del Raja Yoga uniti agli insegnamenti sciamanici. Ad ogni asana è associata una frase presa in prestito dai grandi Maestri, dai grandi filosofi o dai Testi Sacri. Il Lalitya™ Yoga ti invita a vivere nella gioia autentica, nutrendo il cuore con amore, grazia e bellezza. Un cammino che risveglia le tue qualità dell'anima e ti aiuta a vivere con leggerezza, armonia e vitalità. Ad ogni sessione riceverai un PDF dettagliato comprensivo di foto delle posizioni, che illustra tutti gli asana proposti durante la lezione. Ogni lezione ha una durata di 90 minuti.